《美丽俏佳人》教你冬日懒美人快速减肥法 11-16 阅读(20875) 减肥方法快速减肥减肥最快的秘诀冬季减肥瘦身计划健康减肥明星瘦身 《美丽俏佳人》是一款时尚美容瘦身的节目,每次都会邀请许多时尚明星一起来分享减肥护肤的心得,小编推荐《美丽俏佳人》冬日懒美人快速减肥法,让你在整个冬季也能苗条美丽的度过。 《美丽俏佳人》教你冬日懒美人快速减肥法 冬日懒人瘦身法:图书减肥法 笔直站立,双腿分开,双脚与肩同宽,双臂笔直向前,托住一册图书。背部保持笔直姿势慢慢下蹲,然后慢慢起回到原位。下蹲时呼气,起身时吸气,吸气时要收紧小腹,反复此动作。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文