高血压吃什么食物好 高血压的食疗法

12、冬瓜草鱼汤治高血压：冬瓜250-500g，草鱼200-500g。将冬瓜去皮后切成片备用，草鱼去鳞及内脏后洗净，放入素油锅内煎至金**，再与冬瓜一起放入砂锅中，加清水适量，煲3-4小时，再加盐、味精各少许调味服用。

13、苦瓜芹菜治高血压：芹菜、苦瓜各适量。将芹菜去叶后洗净切成丝，苦瓜去瓤后洗净切成丝，然后用素油一起炒食。