一周蔬菜减肥汤 打造最健康的减肥食谱

星期六 ：大白菜木耳汤

材料 ：大白菜200克，木耳50克，金针菇30克，芥菜末50克，胡萝卜100克。

做法 ：将大白菜切段，木耳切小块，胡萝卜切片，将这三种材料和金针菇一同加水烹煮，快煮熟时放入芥菜末和调味料即可。