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华丽的**崔始源好身材迷到陈意涵 为你分享完美腹肌打造法

02-27 阅读(21376)
韩国男团SJ的崔始源,是位不折不扣的大帅哥,在《华丽的挑战》中与陈意涵对演时,秀出完美身材,天生一副衣架子的他,魅力十足。如果你也想拥有如此好身材的话,不妨跟着下面的方法来打造完美腹肌吧!

华丽的**崔始源好身材迷到陈意涵 为你分享完美腹肌打造法

6. 下腹部脂肪指压法

腹部是脂肪最爱的地方,用手指压下腹部时,要稍**使手掌充分弯曲,垂直下压15秒钟,若指压侧腹部点时,须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上,沿水平方向稍**缓慢按压15秒钟。

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