OL午间腰“健”小体操 06-10 阅读(19010) 健身 Office工作的美眉,可以利用中午的休息时间活动一下,我们推荐这样一套锻炼方法,就能起到细腰的神奇功效哦。 五、**“行走” 伸直双腿,双手扶脚背并抬头,进行同侧走,如此交替向前运动5-10米。每日两次,逐增**。上一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文