瘦腰瘦肚子的最快方法 郑多燕教你打造马甲线 05-06 阅读(33867) 瘦腰瘦肚子郑多燕 夏季到了,跟着今年的流行趋势,各种露腰露肚脐的衣服比比皆是,你的肥腰大肚腩却丝毫不收敛,下面郑多燕教你打造马甲线,分享瘦腰瘦肚子的最快方法。 郑多燕瘦腰瘦肚子动作一:1、首先平躺在地上,吸气,慢慢将肌肉放松。将右脚伸直保持腾空的状态,左脚屈膝着地。2、接着将双手抱住右脚膝盖下方,左脚不变,上半身尽量提高。下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文