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瘦腰瘦肚子的最快方法 郑多燕教你打造马甲线

05-06 阅读(33867)
夏季到了,跟着今年的流行趋势,各种露腰露肚脐的衣服比比皆是,你的肥腰大肚腩却丝毫不收敛,下面郑多燕教你打造马甲线,分享瘦腰瘦肚子的最快方法。


郑多燕瘦腰瘦肚子动作二:

1、双手撑开,手掌朝下,双脚并拢,双腿贴合之后放置右边,吸气。

2、双臂高举的同时慢慢吐气,两腿并拢弯曲靠至胸前。脚尖点地,感觉腰和肚子**,同时**的肌肉紧绷。

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