瘦腰瘦肚子的最快方法 郑多燕教你打造马甲线
05-06 阅读(33867)夏季到了，跟着今年的流行趋势，各种露腰露肚脐的衣服比比皆是，你的肥腰大肚腩却丝毫不收敛，下面郑多燕教你打造马甲线，分享瘦腰瘦肚子的最快方法。
郑多燕瘦腰瘦肚子动作四：
1、双脚打开，左手放在**上，右手举高，双脚略略弯曲，上半身向左倾斜，让腰部感到紧绷。同时，**和****想内夹，将力气集中在腹部。
2、将双**叉，右脚在前，左脚在后，右手臂**在侧边伸直，左手臂**向上举直。
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