做什么运动可以瘦腰腿美背毛巾瘦身减肥动作打造苗条身材

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瘦腰美背

很多MM苦苦寻找简单易学的减肥瘦身的运动，其实减肥很简单，只要一套毛巾动作操就能帮你打造迷人S曲线。同时，还能帮助你瘦腰腿美背呢。所以，要塑身的MM们不用再去烦恼做什么运动可以让减肥瘦身了哦！

STEP 2 往后扩胸：

高举双手向下、往后延伸做扩胸运动；肩胛骨内夹，一脚膝盖则向后弯。毛巾两端拉平保持和地面平行；肩胛骨**往后夹。

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瘦腰