超有效红豆减肥法 健康美味又瘦身 03-05 阅读(22534) 红豆减肥法减肥食谱健康减肥减肥方法 红豆在《本草纲目》的正式名称为「赤小豆」,红豆在传统医学上,主要应用于行水、利气。其营养相当丰富,有减肥之功效,下面我们来看看健康的红豆瘦身法。 超有效红豆减肥法 健康美味又瘦身陈皮红豆沙红豆泡软后,隔水蒸熟,加入水和糖煮成豆沙,然后用细筛子滤去豆皮,加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可,清甜的红豆沙细嚼之中带有一点点清香的陈皮味。长期这样吃可以减少腹部脂肪堆积,帮告别大肚腩。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文