苦瓜减肥法

苦瓜中含有苦瓜素，可加强身体的脂肪燃烧率，也含有丰富的维生素C，因此就算是在减肥过程中只吃苦瓜也不用担心因为营养不良，或是热量摄入过低，而对身体造成什么影响，是非常适合胖人在减肥过程中的食用的。

长期的食用苦瓜能减慢身体吸脂肪的速度，苦瓜中的机酸也能促进身体吸收钙、磷，帮助维生素C不被分解，加速代谢掉脂肪。