准新娘必看一周快速健康减肥食谱
04-24 阅读(20159)五月是结婚的旺季，在婚礼那天穿上洁白的婚纱成为最美的新娘是所有女孩子的梦想，这时候肥肉可不能来啊，所以准新娘们在婚礼前计划好一份健康快速减肥食谱，今天小编为大家推荐的一周减肥食谱营养均衡，值得一试哦！
一周减肥食谱——星期六
早餐：早起一杯淡盐水，一个橙子，一杯麦片粥
午餐：熟鸡蛋一个，蘑菇炒青菜（少油）
晚餐：5块饼干，小碗凉薯粥，凉拌菠菜数根
一周减肥食谱——星期日
早餐：早起一杯淡盐水，苹果一个，绿茶一杯
午餐：生胡萝卜一根，熟鸡蛋一个，一小碗西红柿蛋汤
晚餐：白馒头一个（无糖），生黄瓜一根，凉拌海带丝（加蒜），绿豆粥一碗
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