第三天：鸡蛋粉丝炒菠菜

所需材料：菠菜适量，鸡蛋两个，粉丝适量，葱花适量

做法：将粉丝泡好以后，把菠菜洗干净切成段，然后鸡蛋打散，放一点清水放一点盐慢慢的搅拌。热锅倒油将打好的鸡蛋放进去做成摊鸡蛋，然后放入葱花爆香放菠菜翻炒，看菠菜有些软了的时候，放粉丝翻炒，等到全部都软了以后在放摊好的鸡蛋继续炒，出锅之前放点盐就可以吃了。