五大举措制造完美罩杯 06-29 阅读(18857) 丰胸 丰满的女人总是会得到别人羡慕、嫉妒的目光,可是那些胸部不曾被别人给予太大关注的女人何尝不想和她们一样拥有羡慕的眼光呢?只是在各种丰胸方法面前总是失败,想去做丰胸手术吧!可是又担心对身体有影响,想用食物来丰胸吧!可是又怕身体也会随着杯罩的丰满而发胖。 2、双臂平举 身体直立,膝关节微曲,两腿分开与肩同宽,双手各拿一个小哑铃(或1瓶矿泉水),两臂交替做向前平举的动作,重复8 ~ 10 次,每天做3 组。 动作要领:在做动作的过程中要始终保持膝关节微曲,同时收腹、挺胸,手臂抬起时呼气,放下时吸气。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文