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做什么运动可以丰胸 教你7个动作的丰胸运动

12-07 阅读(29547)
丰胸是一件大事,值得我们去关注和尝试,但是做什么运动可以丰胸呢?下面,我们一起看7个丰胸运动,让你的CUP长大一点,摆脱“太平公主”的称号吧。

做什么运动可以丰胸 教你7个动作的丰胸运动

平躺握物提升**

1.平躺于长方凳上,徒手或拿哑铃,亦可用矿泉水瓶代替

2.双臂垂直向上举,拳心相对,**向下拉开

3.向下拉开同时,胸向上挺起

4.收回手臂,恢复动作2为一组动作完成,共反复15-——20次

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