**太大松弛怎么办 8个瘦臀运动练就迷人线条

7.掂脚尖走路

此外，你也可利用一个容易身体力行又省钱的运动法，来使**臀线更加迷人，就是“掂脚尖走路”。采取放松脚踝的掂脚尖走路法，可以刺激脚底的涌泉穴，平日在家看电视时即可做。这个穴道攸关肾机能与女性荷尔蒙的分泌，对第二性征得完整发育相当有帮助，刚练习时可从二到三分钟开始，习惯的话，每次可作十五分钟。