蜂蜜+薄荷茶

薄荷主要是挥发油，其中富含的薄荷醇、 薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂能帮助疏风散热，解读的功效也是非常显著，与蜂蜜一起帮助消化食道内的毒素，对于一些有便秘和吃了过多油腻食物的人最为合适。在每次饭后，冲上一杯蜂蜜薄荷水，帮助消化和新陈代谢是最快又有效的减肥方法。