吃什么水果会减肥丰胸 水果瘦身法吃出S曲线

2.酪梨热量45千卡/100克

酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加**组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止**变形，维生素E则有助**发育。

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3.香蕉热量87千卡/100克

香蕉润肠通便的功效是大家都知道的，坚持每天都吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，让你焕发由内而外的健康美丽。