吃什么水果会减肥丰胸 水果瘦身法吃出S曲线

4.苹果热量56千卡/100克

苹果的丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，苹果中的钾质很多，可以防止腿部水肿。此外，如果每天的吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽哦。