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减肥方法

香蕉醋+红糖燃脂甩肉 1周瘦8斤绝不反弹

03-12 阅读(26188)
香蕉醋是属于瘦身效果非常明显的减肥食物,香蕉搭配上红糖和醋,不但有着燃脂的效果,最重要的是完全不需要节食或是运动哦,减肥达人推荐香蕉醋+红糖燃脂甩肉,1周瘦8斤绝不反弹。

注意事项

Point1

可以直接喝,或用冷开水稀释,饭前饮用,但肠胃不好的美眉建议饭后10分钟再饮用。

Point2

按香蕉醋水=1 10的比例调和,装进保温瓶中,可当运动时的饮用水,淡淡的微酸,类似运动饮料的口感,可补充矿物质、糖分、氨基酸,帮助迅速恢复体力。

Point3

香蕉醋除了可以直接饮用外,也可加在食物中,如牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等,可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。

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