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翘臀

告别扁平 10动作拥有性感美臀

06-28 阅读(24355)
扁扁平平的臀部,让女人失去了很多的女人味,想要让自己风情万种,成为男人心中最爱的女神吗?那就来学学这些丰臀招数吧!一定会让你的臀部立马翘起来。

七、仰卧抬臀:
 
仰面平躺,双脚及肩部支撑于地面。提臀弯曲双膝,使小腿直于地面。**两侧平伸。收臀并上抬**,使膝部与肩成斜面。

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