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神奇黄瓜减肥方法 四款减肥食谱快速有效

01-11 阅读(22692)
还在愁苦节食减肥给身体带来的危害吗?还在头疼减不下来的体重吗?神奇黄瓜减肥方法帮你减去多余的赘肉,一起来看看四款快速有效的黄瓜减肥食谱吧!

减肥食谱之黄瓜玉米粥

材料:黄瓜、玉米、盐、葱

步骤:把黄瓜切丝,葱切段,剥下玉米粒,将大米和水放进锅中,开了之后放入黄瓜和玉米粒,熬成粥状,最后洒葱花。

原理:玉米中的膳食纤维对身体有很到的好处,还可以帮助我们清肠,排除宿便。

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