五、忌过度节食

很多MM用饮食可控制身体脂肪的增减，营养的食物可以让身体各个部份储存的脂肪丰满，**组织大部分由脂肪构成。如果一味的追求苗条，不顾一切地节食，使得**发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。适当的做些丰胸操，锻炼的目的是使**下胸肌增长，胸肌的增大会使**突出，看起来**就大了。