秋冬生姜红茶减肥法 教你生姜减肥茶做法

胡萝卜汁做法：2根胡萝卜和1个苹果榨汁。随自己的口味放。

生姜红茶做法：温的红茶里面放入去皮切碎的生姜或者姜汁，另外再加入适量的红糖或者蜂蜜就可以了。另外不需要一定要在早餐和中餐的时候喝，只要感觉到饥饿都可以喝，每天大约2-6杯就可以了，如果感觉胃部灼热的话，可以减少生姜的量。