秋冬季健康减肥瘦身食谱 7天减肥甩10斤赘肉 10-10 阅读(22862) 饮食减肥食谱秋季减肥 在这个季节最适合减肥的一种方法:饮食减肥,既能饱口福,又能轻松甩掉赘肉。下面看七丽女性网小编为大家推荐的这一套秋冬季减肥瘦身食谱,只需要7天的时间就能健康的减肥瘦下去,告别粘附于身上的赘肉,恢复苗条身姿。 秋冬季健康减肥瘦身食谱,7天减肥甩10斤赘肉 星期二食谱: 早餐:1份三明治(两片吐司夹火腿+半个番茄) 午餐:1碗馄饨面(4个馄饨+半碗面+1小把小白菜)+凉拌海带丝+1个苹果 晚餐:半碗胚芽饭+凉拌西洋芹菜+味噌汤(2块豆腐)+1个杨桃上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文