有效瘦腿的最快方法 塑造模特儿般纤长**

5.利用食指按压腿部的穴位

利用食指的关键，去按压腿部的穴位，每个穴位按压3-5下即可。具有排毒作用，可使腿部循环更畅通。

6.双手上下拍打腿部

双手上下拍打腿部，使经过按摩后的肌肉得到放松，也可起到打散的作用，使重复按摩的效果更好。