最有效的减肥食谱 自制瘦身果汁让你1月瘦10斤

芒果柳丁苹果汁

将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中，加入300cc的开水，打完后加入适量的蜂蜜，即可食用，能促进代谢，净化我们的肠道，所以多喝可以让肤质白里透红，水水**，更棒的是它也有不错的瘦身效果。