莲藕排骨薏米瘦身汤

材料：猪排骨、莲藕各500克、薏米l0克、酱油2克、精盐5克、味精3克、料酒2克。

制作方法：

1、首先将排毒洗净切成块状，莲藕去皮洗净切成薄片状，薏米用温水浸泡发软洗净。

2、然后将锅中加入适量的清水，把莲藕炖到熟。

3、在放排骨、薏米将莲藕炖烂后，就可以放入调味品在炖煮几分钟就可以装盘食用。