2014夏季郑多燕瘦腿减肥舞 分享减肥方法小妙招
05-11 阅读(27376)夏天就这样来临了，MM们又到了秀出身材的好时机，下面带来2014郑多燕减肥舞，分享瘦腿最快的方法，夏季减肥方法小妙招大放送，一起来学学吧！
郑多燕减肥舞第一步
身体平躺着将肌肉放松，右边的脚向上腾空，左边的脚弯曲，形成一个支点，双手向上伸直。
郑多燕减肥舞第二步
上、下腹部的肌肉同时**，用双手环抱膝盖，让下半身支撑起来，然后环抱住另一个脚，重复1~2次即可。
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夏天就这样来临了，MM们又到了秀出身材的好时机，下面带来2014郑多燕减肥舞，分享瘦腿最快的方法，夏季减肥方法小妙招大放送，一起来学学吧！
郑多燕减肥舞第一步
身体平躺着将肌肉放松，右边的脚向上腾空，左边的脚弯曲，形成一个支点，双手向上伸直。
郑多燕减肥舞第二步
上、下腹部的肌肉同时**，用双手环抱膝盖，让下半身支撑起来，然后环抱住另一个脚，重复1~2次即可。
