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七动作丰胸 产后还你迷人美胸

06-29 阅读(18757)
丰胸是每位MM都有所想的,这样就更能吸引TA的眼球,让他不再关注其它MM;产后的妈妈更加需要保持完美身材,想要用自己的美胸再次诱惑他吗?下面就来演示为您精心准备的7个提升胸部动作。

动作2:伸展回复式

step1:两腿微微弯曲,后脚跟相列,膝盖夹紧盆骨,**挤压两脚。双肘交叉,将**夹紧,掌心打开。

step2:慢慢打开双臂,直至与身体水平。保持2分钟,呼气。

**提示:**在做第二步扩胸的时候,一定要细细感觉扩展时的**有所提升。

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