此后，回复初始姿势，反方向再画一个八字。正反为一组，共20组/天。

拉丁天后夏奇拉性感亮相 爱跳肚皮舞瘦出小蛮腰

小贴士：

整个跳舞过程就像在水平画一个八字的形状，动作幅度可以尽量加大，同时保持平视不要低着头，双肩也要保持水平。对于刚开始练习的MM们，最好找一面全身镜，镜前练习可以更好的帮助你迅速掌握动作要领，而动作到位瘦身的效果才会更给力哦。