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跳舞机能减肥吗 揭晓跳舞毯减肥有用吗

09-07 阅读(26070)
跳舞机能减肥吗?跳舞毯是运动减肥很好的机器,那跳舞毯减肥吗?都说跳舞毯是一项不错的有氧运动,由于它是在室内进行,不受天气、时间的限制,爱好电脑游戏的人更适合练习。跳舞毯基本相当于原地慢跑,消耗热量半小时在225大卡左右。跳舞毯有用吗马上揭晓!


跳舞机能减肥吗 揭晓跳舞毯减肥有用吗

跳舞毯减肥步骤1:将跳舞毯打开,平铺在地面上。

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