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生吃苦瓜快速减肥法 低卡消脂减肥最快秘籍

11-07 阅读(20297)
大家常常都会听说吃苦瓜可以减肥,尤其是生吃,当然这种方法确实有效,但是也不能光吃苦瓜不吃别的,不但肠胃受不了,大家也会难以下咽吧,减肥达人推荐生吃苦瓜快速减肥法,低卡消脂减肥最快秘籍。


苦瓜减肥食谱

第六天

早饭:面包火腿各3片。

中饭:一碗饭,若干小菜,一根苦瓜。

晚饭:一大碗西红柿面,一根苦瓜。

夜宵:麻辣小龙虾18只,一根苦瓜。

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