新年速瘦变苗条 苹果快速减肥法食谱 01-21 阅读(23489) 饮食减肥食谱 苹果减肥对许多人来说已经不陌生了,作为一年四季的水果,相对其他减肥水果来说是比较方便的,下面给大家分享一个苹果快速减肥法食谱,让你新年速瘦出苗条身材。 二、苹果蛋饼所需材料:苹果两个、鸡蛋四个、鲜牛奶100毫升、糖25克做法:将鸡蛋打散加入牛奶和糖一起搅拌,然后将苹果去皮去核压成碎泥状放一边备用。然后将平底锅放油烧热,再将打好的蛋放入锅中用小火煎,最后将苹果泥铺在蛋饼上,待地步熟了以后在翻转煎,最后装盘即可食用。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文