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夏季减肥吃什么水果 推荐低卡低热量水果

05-27 阅读(23187)
很多人都知道水果有助减肥,但其实只有一些低卡低热量水果才有助减肥,那么夏季减肥吃什么水果最好?下面就让我们一起看看吧。


夏季减肥吃什么水果?推荐低卡低热量水果

西瓜

100g中西瓜的热量是25大卡,从营养上来说,西瓜是一种很好的利尿水果,能有效促进消化,而且西瓜中水分占很大的比例,还能促进新陈代谢。

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