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最IN八步瘦腿操 教你如何瘦腿矫正腿型(图)

11-25 阅读(22627)
有些MM双腿赘肉并不特别多,但看起来特别显肥胖,这大部分是由于腿型不好造成的,比如说O型腿和X型腿。那么如何瘦腿又可以改善腿型呢?下面就教大家八步瘦腿操,不仅仅是瘦腿,还有矫正腿型的功效哦。

最IN八步瘦腿操 教你如何瘦腿矫正腿型(图)

动作七:如图,头朝下平躺在床上或地垫上,两手掌置于额头处,两腿微微打开一点并绷直脚掌,将整个身体贴紧地面,感觉全身被拉伸。

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