**按摩操—拧毛巾

**按摩瘦腿方法中必备的步骤，**按摩要配合乳液，这样皮肤才不会收到伤害，要是能够搭配用瘦腿霜来按摩，效果可是真真的好噢！

这个动作的原理就是要把**整团的脂肪揉散、揉碎一些，让它快速的代谢掉，首先用双手握住**的肥肉，然后两手分别往不同方向握扭，左手往左拧，右手往右拧，就像在拧毛巾的动作一样，把整个**的肥肉都拧过一次，两腿差不多都做5分钟就OK。