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如何减去**上的赘肉 六步运动甩掉大**

05-18 阅读(45597)
夏天的衣裤已经包不住你的肥臀了怎么办,看见满大街的MM穿着紧身连体裙好羡慕,为什么人家的屁屁可以翘而不肥呢,六步运动教你甩掉臀部的赘肉,恢复性感小翘臀。

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甩掉肥臀第三招:转腿

先坐在坐垫上,弯起膝盖脚紧绷,脚掌尽量靠近**,手掌身后撑住地面。缓缓将膝盖向左向后转,尽量触地。反复十五次。

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