苹果减肥瘦身食谱 1月快速瘦7斤

苹果减肥食谱一：苹果蛋饼

材料：苹果2个、鸡蛋4个、鲜奶100毫升、糖25克

做法：

1.将鸡蛋打散，加入一些鲜奶及糖搅拌;

2.将苹果去核，切成片;

3.烧热平底锅，放上适量的油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎;

4.将苹果片铺在蛋饼上，等底部熟后再翻转煎，装盘即可。