如何利用经期减肥排毒 教你超有效经期减肥法

经期减肥：饮食

对于减肥的MM来说，少吃节食都是很普遍的，可是在经期这个特殊的时候，节食反而会给身体带来危害，不仅让你无法瘦身，而且还会让**身体变得虚弱贫血。所以最好是在经期内大吃，因为经期新陈代谢会加快，当然不是指暴吃暴喝，均衡地设置**经期饮食，有助于你在经期过后更加快速减肥。