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如何利用经期减肥排毒 教你超有效经期减肥法

08-19 阅读(34050)
经期减肥法主要是靠对饮食的注意和身体的新陈代谢,在经期的时候新陈代谢会加快,所以可以通过饮食来减肥,如何利用经期减肥排毒,教你超有效经期减肥法。

如何利用经期减肥排毒 教你超有效经期减肥法

经期减肥:水果

在经期时间内,不是所有水果都具有减肥的功效,那些凉性的水果是绝对不能碰的,但是可以补充一些温性的水果,一次不要吃太多,经期可以吃的水果包括苹果、无花果、草莓、西红柿、橘子、桃子、**、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄等。[

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