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如何利用经期减肥排毒 教你超有效经期减肥法

08-19 阅读(34050)
经期减肥法主要是靠对饮食的注意和身体的新陈代谢,在经期的时候新陈代谢会加快,所以可以通过饮食来减肥,如何利用经期减肥排毒,教你超有效经期减肥法。

如何利用经期减肥排毒 教你超有效经期减肥法

经期减肥:水果沙拉

材料:菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉、小西红柿、**、红葡萄酒和白糖。

做法:将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西红柿1分为4。加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时,同时放入冰箱。1个小时从冰箱取出,将**去蒂放入,即可。

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