第一天：

早餐：蜜糖水一杯;

中餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜;

下午茶：两汤匙蜂蜜;

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯。

试后感：下午会感到肠部很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上有排便现象。饿了就吃一汤匙蜜糖顶肚，轻微头晕和手软脚软的情况很快就会消失。

第二、三天：正常饮食。