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韩国辣妈郑多燕减肥健身舞 45岁童言辣妈自创减肥操

10-22 阅读(24120)
韩国辣妈郑多燕被成为“韩国45岁童言辣妈”,郑多燕减肥健身舞如今是风靡全亚洲,自创的一套减肥操让她成为如今当红的减肥达人。今天就跟随七丽女性网小编一起先看看这一套简单的减肥操动作,想减肥的MM赶紧动起来吧。

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2、左手保持不动,右手肘如同一个固定支点,将右前臂往下摆动画一半圆弧线,抬高约与锁骨位置同高,保持手背朝前不扭转,切记不可耸肩,然后返回第一个动作。

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