减肥成功者口述：不节食不吃药一个月快速减10斤的方法

饿到后来连**也开始不正常了，整个人看起来很憔悴，而且虽然体重很快的降下来了，但反弹的速度也更快，恢复进食后一周不到，我就感觉自己好像比之前更胖了，经过这次的教训，我才感悟到这种不健康的减肥节食方法不但不减肥还太伤身体了，自己应该健康自然减肥。