吃哪些零食不会发胖 经常吃夜宵不长胖的低脂零食

2.石榴配上希腊酸奶

经过特殊处理，希腊酸奶比一般的酸奶多两倍的蛋白质，但其中的碳水化合物含量只是一般酸奶的一半了，丰富营养，对于正在减肥的你来说，非常有效。而且，石榴的酸味也是最有效的抗氧化剂哦。

吃法：2/3个希腊酸奶，加上1/4个石榴混合调制成1杯，每次1杯。