火龙果的减肥功效与作用吃法推荐

龙果虾仁

材料：虾仁100g，火龙果200g，杨桃、香芹、盐适量。

做法：把火龙果切开挖出果肉，虾仁放盐腌一下备用。把锅烧热放油，加入虾仁煸炒，然后将火龙果和黄桃一起放进去翻炒，最后放盐调味，撒上香芹就可以出锅了。这道菜能有效降低血糖，降压润肠，还有很好的减肥功效。