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十分钟瘦手臂减肥操 和拜拜肉说bye bye

02-13 阅读(36371)
手臂上的肉肉是最容易堆积的,过完着一阵子的冷天,马上就会迎来百花争艳的季节,春装和夏装齐上阵,十分钟瘦手臂减肥操,和拜拜肉说bye bye。

减肥方法步骤三:

1、伸开双手,打开双脚,将两臂平举,手心朝下。

2、右手屈肘放至腹前,左手举高,向右做右侧伸展运动。换手同步骤进行。

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