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十分钟瘦手臂减肥操 和拜拜肉说bye bye

02-13 阅读(36371)
手臂上的肉肉是最容易堆积的,过完着一阵子的冷天,马上就会迎来百花争艳的季节,春装和夏装齐上阵,十分钟瘦手臂减肥操,和拜拜肉说bye bye。

减肥方法步骤五:

1、进接着上一个动作,保持两脚打开的状态,双手撑开,身体前倾。

2、用左手接触右脚脚面,右手向后伸展,左右交换做4次。

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