夏季减肥小妙招 如何利用洗澡减肥

炎热的夏天，最好不要用冷水洗澡，怕身体没习惯过来，反而容易引起中暑之类的症状。想减肥，水温可以偏热一点，洗热水澡，不仅可以促进体内新陈代谢，加快血液循环，还能扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。